感谢您的咨询。很难感受到生活的艰难。然而，在佛教中，“苦”的概念非常重要。这意味着生活中总是有苦难。但是，我们可以通过改变思维方式来接受和克服这种痛苦。
在佛教中，有一个概念叫做“四谛”。它们是苦因，如何断除苦因，如何克服苦难，以及如何显示克服苦难的方法。重要的是找出让您感到不舒服的原因并找到减轻它的方法。
另外，在佛教中，面对自己是非常重要的。面对自己，了解自己，能够原谅自己，才能降低生活的难度。
最后，有必要珍惜活在当下。珍惜当下，不受未来或过去的束缚，你可以扩展自己的可能性。
当你感到生活艰难时，让我们从面对自己、了解自己、改变心态开始吧。而你可以通过阅读自我发展的书籍和佛教来克服生活的困难，让你通过参拜神社来深刻地了解自己和世界。